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中考备考

考前须知:中考答题需注意三大方面

考生要想取得理想的成绩,除了平时的常识积累、能力的培养外,还要注意一些答题技巧。 (1)审题。审题是解题的前提和关键,考生对每道题都要认真读题,严格审题,弄清题目要求,理清解题思路,找出解题方法。不要

2012-06-11   

中考前心态调节:强化信心 优化情绪

临近中考,很多学生出现紧张、焦虑情绪,这都是很正常的,家长和学生都不必过于担忧。一定程度的紧张情绪反而有助于注意力的高度集中,但过分紧张导致焦虑,则应该引起注意。这个时候,考生要注意以下几个方面: 第

2012-06-11   

中考前吃什么?从早餐到宵夜

中考是孩子学习人生中比较重要的一个考试之一。孩子中考前的饮食要以清淡为主,孩子中考前吃什么好呢?以下为你推荐: 早餐: 1、必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜),并适当吃清淡些。 2、家长可以熬一些稀饭或合时令

2012-06-07   

2012中考答题技巧:重视检查环节

今天是全国高考的日子,但是紧张的不仅仅是高考考生,还有备考中的中考考生。对于今年的高考考生来说,如何复习、如何答题已经毫无意义了,但是对于中考考生来说,大家还来得及!很多考生在平时考试的时候水平稳

2012-06-07   

中考冲刺小技巧:吃饭时即兴背诵

下文是一位历经中考的优秀中考生谈初三备考的一些小窍门,希翼对初三生们有所启发。 屈指一算,距离我的 中考岁月 已经过去快两年了,谈一谈我在中考期间的一些小窍门,或许能为即将 奔赴战场 的学子们,提供一些帮

2012-06-05   

中考前补充营养“两要”“两不要”

中、高考即将来临,许多考生家长都忙着为孩子补充营养,但有关人士提醒广大家长,考试期间补充营养要适当且注意方法,切记 两要 和 两不要 。 一要选择健脑的食物。 在保持孩子既往饮食习惯的前提下,有意识地

2012-06-05   

备战2012:中考前一周营养餐

第一天 早餐:馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果(水果食品):夏橙或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇(香菇食品)菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

2012-06-01   

2012中考应考十大注意事项

2012年西安市中考时间是6月23日-24日。每年中考中,总有一些考生因各种主观因素产生不应有的失误,或因审题不清,答非所问;或因马虎大意,漏问漏答;或因某道题卡壳,耽误答题时间;或因慌乱紧张,将答案写在指

2012-06-01   

2012中考备考心态:适当调节 防止懈怠

走过了小升初,又迎来了中考。西安市考生距离中考仅剩下20多天,在这段时间里,考生都会出现哪些状态?存在哪些误区? 适当调节,缓解焦虑症 孩子每次模考都尽心准备,每次都非常想考好,可就是考不好!很着急!

2012-06-01   

2012中考家长陪考切记五大误区

误区一:总把关心放嘴边 家长们总是想让孩子无时无刻都感受到自己的关心,而这种关心除了生活上的照顾外,就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样 殊不知

2012-05-24   

2012中考心理专家支招:考前冲刺吃喝睡

离2012年中考只有一个月的时间了,考生已经进入最后冲刺阶段。这个关键的30来天,应该以怎样的作息、饮食、心态来度过?中考考前生理与心理调适专家提供引导。 记者注意到,考生、家长的问题集中在:考前应如何科学

2012-05-24   

2012中考家长如何帮助考生的五把金钥匙

对青少年来说,父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现

2012-05-22   

怎么样摆脱中考考生口中的“鸭梨”

小梦的妈妈最近心里总是有些不安,担心烧的饭菜不可口、害怕在家里走动太多、总是疑神疑鬼。原来,女儿今年读初三,再过十几天就要经历人生的 小高考 中考。 但从中考 一模 后,原本乖巧可爱、爱说爱笑的小梦,在家

2012-05-21   

中考临考心态与须知:出考场捂紧耳朵

中考前一星期温书、学习与生活: 1.放松放松再放松,静下心来蓄势待发。 2.少吃油腻的辛辣的,多吃清淡的。 3.注意睡眠,充足的睡眠。 4.你说储蓄了须年的错题,做好精细全面的错题集是为啥?就是为了在为时一星期的

2012-05-02   

2012中考前50天一定要调整好孩子的生物钟

2012年中考临近,莘莘学子们也开始压力陡增。不少考生会失眠、在压力面前 焦虑,失去自信 。这些都是 考前恐惧症 的症状。 这些焦虑从何而来?美国心理学家杜威说过: 家庭中正常关系的失调,是孩子以后产生精神和

2012-04-28   

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