raybet雷竞技官网

快捷导航 中考政策指南 2019热门中考资讯 中考成绩查询 历年中考分数线 中考志愿填报 各地2019中考大事记 中考真题及答案大全 历年中考作文大全 返回raybet雷竞技官网
您现在的位置:中考 > 中考备考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

中考前几周如何调节心理状态?(2)

来源:网络资源 编辑:中考网编辑 2021-02-26 22:45:24

中考真题

  适度运动。

  临考前夕,很多学生紧张的睡不着,这样的学生要坚持运动。运动要适度,比如放学后打十分钟篮球、散步、跑步,或跳几分钟绳等。这样,缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

  环境。

  家庭要创设一个宽松的环境,不要太紧张。中考的事情不要一吃饭就说,离不开找一个话题。家长要控制自己的情绪,家长放松了,孩子才不会紧张,要做到慌而不乱,不骄不躁。

  所以在中考前调整好心理状态是非常重要的一件事,学大教育老师希翼各位同学和家长都可以在中考前将心理状态调整好,积极应对考试,这样大家才能取得好成绩哦。

 

  相关推荐:

  2021年全国各省市中考报名时间汇总

  2021年全国各地中考体育考试方案汇总

  2021年全国各省市中考时间汇总

 

关注中考网微信公众号 

每日推送中考常识点,应试技巧

助你迎接2021年中考!

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网,2023中考一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注中考网微信
    ID:zhongkao_com

  • 欢迎扫描二维码
    关注高考网微信
    ID:www_gaokao_com

  • 欢迎微信扫码
    关注初三学习社
    中考网官方服务号

中考报考

中考报名时间

中考查分时间

中考志愿填报

各省分数线

中考体育考试

中考中招考试

中考备考

中考答题技巧

中考考前心理

中考考前饮食

中考家长必读

中考提分策略

重点高中

北京重点中学

上海重点中学

广州重点中学

深圳重点中学

天津重点中学

成都重点中学

试题资料

中考压轴题

中考模拟题

各科练习题

单元测试题

初中期中试题

初中期末试题

中考大事记

北京中考大事记

天津中考大事记

重庆中考大事记

西安中考大事记

沈阳中考大事记

济南中考大事记

常识点

初中数学常识点

初中物理常识点

初中化学常识点

初中英语常识点

初中语文常识点

中考满分作文

初中资源

初中语文

初中数学

初中英语

初中物理

初中化学

中学百科

XML 地图 | Sitemap 地图