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2022中考心理:调整思维方式,放弃灾难性认知

来源:网络资源 编辑:中考网整理 2022-06-15 11:20:47

说两句

  中考网整理了2022中考心理:调整思维方式,放弃灾难性认知。希翼对同学们有所帮助,仅供参考。
 
  通常,使大家感到焦虑、恐惧的其实不是中考分数,而是大家对分数的认知。你担忧的分数其实包裹着你的想法:“如果没考好,我就全完了”。中考虽然是人生的一个重要转折点,但不是这一次的成败就决定了以后的输和赢。客观评价中考成绩,多角度寻求目标和出路,用积极的心态去面对它。
 
 

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